自分では気付かない寝ている姿…
いびき・無呼吸・歯ぎしりと家族や他人に指摘され恥ずかしい想いをされたことありませんか。
寝ている間の無呼吸やいびきは快眠に繋がらず、パフォーマンスが下がってしまいます。
でも無意識なためどうしたらよいかお悩みの方に、朝の目覚めがスッキリしない方に朗報です。
TVで紹介されているいびき改善グッツを1つずつ紹介していきます。
ラヴィット
いびきトンネル
枕の下にパットを敷くいて寝るだけでいびきを防止してくれる家電いびきトルネル
「全くいびきをしなくなった」などSNSで話題となっている家電です。
使用者の87.5％がいびきの改善を実感しています。
センサーがいびき音を感知し、パッドのエアバッグがふくらみ、頭の向きを変える事でいびきを止めてくれます。
- １．センサーがいびき音を感知
- ２．パッドのエアバッグがゆっくりと膨らむ
- ３．頭部の角度を変える・寝返りを促す
- ４．頭部の角度が変わることで、たるんでいた喉の筋肉が引き締まり気道を広げる
- ５．いびきを軽減
いびきトルネルは頭の角度を変えて気道を開いてくれるアイテムです。
メーカーより引用
初耳学
いびきをケア、快眠をサポートするSleeim（スリーム）
大阪電気通信大学と共同開発した、いびき軽減、呼吸改善グッツの紹介です。
寝る前に首につけて寝ることで、呼吸をモニタリングし、いびきをかいている人の肩をやさしくポンポンと叩くように睡眠を最大限の振動でいびきと無呼吸を軽減してくれます。
振動は
・いびき検出時のみ
・無呼吸検出時のみ
・いびきと無呼吸検出時
の3パターンから選べます。
呼吸14.1％、いびき44,2％低減されたとの結果です。
呼吸を診断して快眠サポート
大阪電気通信大学との産学連携にて開発した、睡眠時の呼吸をモニタリングしていびきなどを感知すると振動刺激で正常な呼吸へ復帰するようサポートしてくれるウェアラブルデバイス。
専用のアプリケーションでいびきや無呼吸等の呼吸の状態を簡単に確認することが可能で、研究を重ねた独自の振動パターンであなたを快眠へと導いてくれます。
番組では実際、体感したタレントさんのいびきが軽減されていましたね。
他の番組でも取り上げられていて人気がある商品のようで取り寄せのお店も多く欲しい方はチェックしてみてください。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
寝ている間のいびき・呼吸ケアにお悩みの方は試してみる価値ありそうです
