メンタルケア

浅田真央ちゃんがイメージキャラクターをしているエアウィーヴ ベッドマットレス なんで真央ちゃんが？！と思っていましたが、調べていくうちは分かりました。 このマットレスはアスリート選手が使用していたりオリンピックの選手村のベット...

自分では気付かない寝ている姿…いびき・無呼吸・歯ぎしりと家族や他人に指摘され恥ずかしい想いをされたことありませんか。 寝ている間の無呼吸やいびきは快眠に繋がらず、パフォーマンスが下がってしまいます。 でも無意識なためどうしたら...

名前からしてかわいくて癒されるおやすみグースピー調べてみると枕もそうですが、抱き枕を探している人も多そうですね！ 他の抱き枕となにが違うのか、是非参考にしてください。 アテックス ATEX ルルド おやすみグースピー 眠...

番組レギュラーの中島健人さんも愛用している世界初！スマホ連動型カーテン自動開閉機 めざましカーテン mornin’ plus　どんな商品なのか解説していきますよ～ めざましカーテン mornin’ plus商品概要 起床...

初耳学で紹介されたVENEXリカバリーウェアを徹底解説 他、紹介された快眠グッツは商品はこちら VENEXのリカバリーウェアとは？ 着るだけで極上の休養が得られるようにリカバリーウェアにはベネクスが開発した素...

ここ数ヶ月で睡眠の質を上げる新常識が変わったように感じます。先日はシューイチで特集されていましたし、コロナ不眠も注目されているのでしょうか 質のよい睡眠をとることは肉体的な疲労・肩こり・頭痛がなくなり精神的にも安...

新型コロナウイルスの影響で職場はリモートになり家にいる事が増えましたよね。そこで不規則な生活リズムや生活環境の不安・コロナに対してのストレスによって不眠症が急上昇。コロナ不眠とも言われています。 疲労と睡眠のエキスパート東京疲労・睡...

5月後半から6月にかけて梅雨の時期に突入 低気圧の変化によって気分が落ち込んだり、体調をくずしを崩してしまったり、頭痛やめまい、体調不良は「天気痛」と呼ばれ4人に1人はかかっていると言われている体調不調です。 雨の...

梅雨の季節は頭痛やだるさ、めまいに悩まされている人もいますよね。 梅雨時に古傷がしくしく痛む。雨の日は頭が痛くなる。ぜんそくが悪化する。首まわりが痛い。 などと気のせいではないようです。天気によって引き起こされる体調不良は「気...